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アンガーマネジメントは働き方改革に効果的!
石井 真奈さん

2018.12.28

アンガーマネジメントは働き方改革に効果的!

石井 真奈さん

勤務先:

石井真奈さんは、働く人・学生向けの相談サポートやメンタルヘルス、キャリアデザイン、パワハラ等をテーマとするセミナーの登壇をされています。
現在、半数以上がアンガーマネジメントに関する講座の依頼なのだそうです。

アンガーマネジメントとは、「イライラ・怒り」と上手に付き合うための心理トレーニング。
実は、このアンガーマネジメントが働き方改革につながる、らしい…!

「企業は、働き方改革で制度を変えても、企業の中で働く人たちの意識まで改革することができているでしょうか。

ますます一人一人の価値観が多様化していますが、人は自分が持つ価値観にとらわれてしまいがちです。

自分とは違う価値観を持つ人に対しては違和感をもち、意識のずれが生じやすいもの。
摩擦が生じ、職場の雰囲気が悪くなる場合もあるかもしれません。

働き方が多様化する中で、お互いの価値観をどう認め合い、建設的な考えを生み出し、どう落としどころをつけるか。

アンガーマネジメントを職場での共通言語にすることによって、職場の一人一人がイライラに振り回されず、多様な考え方や価値観の違いを互いに認め合い、円滑なコミュニケーション、よりよい人間関係・職場環境を生み出しやすくなります。働き方改革をスムーズに行っていくためにも、これからも多くの職場にアンガ-マネジメントを届けたいと思っています」

他にもアンガーマネジメントを活用できると、仕事の効率化に結びつく解決型思考などを身につけることができ、ますます働き方改革が進みそうです!

アンガーマネジメント(受講者延べ8,500名以上:2018年末まで)の石井さんの活動の背景(バックグラウンド)にあるのは、新卒で就職した会社でのこと。

当時、月100時間の残業をこなしていた石井さんは、
「このままこの人生を終えていくのか」
「もっと人間的な働き方がしたい」
「自分の人生を自分らしく生きていきたい」
と考えるようになり、その経験はその後の人生の選択にも大きく影響していると言います。

その人らしさを大切にし、丁寧にサポートしていきたいとお話していただきました。