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<オンライン>運動で仕事パフォーマンス上げるプロジェクト

2020.4.20

2020

6.19

(金)

日時:6/19(金)  18:30 ~ 20:30

開催場所:オンライン

テーマ:運動で仕事パフォーマンス上げるプロジェクト 協力:

「運動で仕事パフォーマンス上げるプロジェクト」
~運動で体を変えて、シゴトパフォーマンスもよりよく変える!~

楽しく働き方改革に取り組もう!ということで、運動で仕事パフォーマンスを上げるプロジェクトを実施します!コロナで自宅にこもっていると、ついつい運動不足になりがちですよね。ストレスもたまって、仕事のパフォーマンスにも影響が出ていませんか?先日行ったテレワークに関するアンケートで「テレワーク時にストレスに感じたこと」の1位は「運動不足」という結果がでていました。テレワークで運動不足を感じている方、健康が気になっている方、私たちと一緒にこのプロジェクトにチャレンジしてみませんか!「仕事の合間に運動をしている人とそうでない人とでは、仕事効率・生産性パフォーマンスに差があるというデータもあります。

働くにはカラダが資本!そこで…あの、元オリンピック選手の土佐礼子さんを講師にお招きして、みんなで楽しく運動しながら、仕事のパフォーマンスへの影響を検証していきます!

◆講師(監修)◆
土佐礼子さん(元オリンピックマラソン選手!)
三井住友海上火災保険株式会社 女子陸上競技部アドバイザー

◆内容◆

★第1回6月、第2回9月、第3回12月 に土佐さんからの講座&助言を受けて、部員それぞれのビフォー・アフターをつくっていきます。

★現状の運動や健康の課題に気づき、自分に合った運動を続けていき、その結果、身体がどう変わり仕事にどう影響があったかを検証していきます。

★kintoneで参加者が励ましあうコミュニティをつくります!

◆対象◆
まつやまワークワク部部員もしくは部員の紹介でも受講可能
部員の紹介で参加の方は、ワークワク部への入部をぜひご検討ください!

◆参加◆
無料

◆受講方法◆
こちらのセミナーはオンライン(Zoom)にて受講いただきます。
アクセス URL は、お申込みいただいた方に受講日 2 日前にメールでお知らせします。

◆お申込み◆

申込みフォームはこちら!

当日はTV取材が入ります。TV撮影NGの方はメッセージ欄でお知らせください。
Zoomでの参加の際には、本名でもニックネームでの参加表示でも構いません。

 

日時:6月19日(金)18:30~20:30  報告ページはこちら!
第1部 18:30~19:30 講演「人生100年時代、自分メンテナンスの必要性」
第2部 19:30~20:30 「運動不足の解消」についての実践
※第2部では実際に体動かすこともできます。
参加方法はオンラインではありますが、スポーツウェアでなくてもよいので動きやすい恰好が望ましいです。

9月(予定)「メンタル、モチベーションの保ち方」

18:30~19:30 講演

19:30~20:30 質疑応答と目標の方法や環境の確認

12月(予定)「目標達成のためのチームでの過ごし方や信頼関係、断り方」

18:30~19:30 講演

19:30~20:30 質疑応答や進捗共有、交流

 ※報告の場

3月(予定)「まつやま働き方アワード」で数名にご報告いただきます!

お申し込み・詳細はコチラ
日時
6/19(金)  18:30 ~ 20:30
会場
オンライン
イベントテーマ
運動で仕事パフォーマンス上げるプロジェクト
参加費用
無料
主催
まつやま働き方改革推進会議

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